Tai Chi Chuan

Tai Chi / Taiji

Entdecke die Ruhe in der Bewegung

Bei Tu Long liegt der Schwerpunkt auf der 24-Peking-Form, einer verkürzten Version des traditionellen Tai-Chi-Chuan. Durch sanfte, fließende Bewegungen und präzise Techniken wird die 24-Peking-Form vermittelt, um Körper, Geist und Atmung in Einklang zu bringen. Dieser Unterricht ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet und bietet eine wunderbare Gelegenheit, die gesundheitlichen Vorteile von Tai Chi zu erleben, einschließlich Verbesserung der Balance, Stärkung der Muskeln und Förderung der Entspannung.

Warum Tai Chi?

Tai Chi bietet einen einzigartigen Weg zur Stressbewältigung und inneren Balance. Unsere Schüler entdecken, wie sie durch fließende Bewegungen und bewusstes Atmen Spannungen abbauen können, während sie gleichzeitig ihre Flexibilität, Balance und Kraft verbessern.

Für wen ist Tai Chi geeignet?

Tai Chi ist für jeden zugänglich, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Ob du nach einem sanften Weg zur Fitness suchst, deine Flexibilität verbessern möchtest oder einfach nur einen Ausgleich zum hektischen Alltag brauchst, Tai Chi ist die perfekte Wahl.

Erlebe die Transformation

Tauche ein in die Welt des Tai Chi und erlebe die transformative Kraft dieser alten Praxis. Entdecke die Ruhe in der Bewegung, finde deine innere Balance und spüre, wie sich dein Wohlbefinden von Tag zu Tag verbessert. Mach noch heute den ersten Schritt auf dem Weg zu einem ausgeglichenen und gesunden Leben mit Tai Chi.