Trainer
Chris Sachau

Spochan Instruktor Level 1
12. SG WingTsun
1. Kyu Karate
Übungsleiter WingTsun
Fachtrainer Kids-WingTsun
Fachtrainer Gewaltprävention 1
Fachtrainer Gewaltintervention
Mein Weg in die Welt der Kampfkunst begann im Jahr 2000, als ich nach einem Schnupperkurs in der Schule erstmals Feuer fing. Seitdem hat mich die Leidenschaft für Kampfkünste nicht mehr losgelassen. Über die Jahre hinweg konnte ich in verschiedenen Disziplinen wertvolle Erfahrungen sammeln, die mich nicht nur körperlich, sondern auch mental gestärkt haben.
Seit 2014 widme ich mich intensiv dem WingTsun bei Andreas Ottow (2 HG.) , einer Kampfkunst, die mich durch ihre Kombination aus Selbstverteidigung und innerer Balance besonders fasziniert. WingTsun lehrt nicht nur effektive Techniken, sondern auch die Fähigkeit, in stressigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben.
Im Jahr 2023 entschloss ich mich, meinen Horizont zu erweitern und begann mit der Ausbildung im Tai Chi bei Jan Leminsky von der Wu Wei Akademie in Hamburg. Diese alte chinesische Bewegungslehre ergänzt meine bisherigen Erfahrungen perfekt, indem sie den Fokus noch stärker auf die Verbindung von Körper und Geist legt. Tai Chi hilft mir, die innere Ruhe zu finden und meinen Schülern eine ganzheitliche Herangehensweise an die Kampfkunst zu vermitteln.
Im Mai 2024 habe ich meine Ausbildung zum Sportschanbara-Instruktor Level 1 abgeschloßen. Sportschanbara, eine dynamische und moderne Form des sportlichen Schwertkampfs, erlaubt es mir, meine Fähigkeiten weiter auszubauen und meinen Schülern eine zusätzliche spannende Facette der Kampfkunst zu bieten.
Meine Reise ist noch lange nicht zu Ende, und ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Erfahrungen mit euch zu teilen, um gemeinsam weiterzuwachsen.

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Beiträge der Schule:

Kostenloser Tai Chi Schnupperkurs in Nortorf!
Finde innere Ruhe und neue Energie. Du möchtest Stress abbauen, deine Beweglichkeit verbessern und gleichzeitig etwas für Körper & Geist tun? Dann probier Tai Chi aus – die chinesische Bewegungskunst für mehr Gesundheit und Achtsamkeit im Alltag.🧘♂️ Keine Vorkenntnisse nötig – ideal für Einsteiger!📅 Termine:👉 Freitag, 06.06.2025👉 Freitag, 13.06.2025🕖 Uhrzeit: Jeweils von 19:00 – 20:00…

Die Vorteile von Tai Chi:Ein Blick auf aktuelle wissenschaftliche Studien
In den letzten Jahrzehnten haben zahlreiche wissenschaftliche Studien die gesundheitlichen Vorteile von Tai Chi untersucht. Hier sind einige der wichtigsten Erkenntnisse:

Spochan Kids Schnupperkurs in Nortorf
Am 13.09.2024 und 20.09.2024 findet in Nortorf ein kostenloser 2-teiliger Sportschanbara ( Spochan ) Schnupperkurs für Kinder von 6 – 12 Jahren statt.